日光を浴びてさらに水をのくと血液が自然に薄まって健康体に

世間でもてはやされる健康法は目まぐるしく変わるため、それを追い続けるのは至難の業かもしれません。
しかし、ある整体の先生はこう断言します。

「ほんとうの健康法はそんなに複雑なものではありません。自然の摂理にのっとった最も効果的な健康法はごく身近なところにあります。究極の健康法とは水を飲んで歩くこと、これに尽きるのです」

先生によると、ペットボトルに水を入れて持ち歩き、30分ごとにそれを飲む。それだけで、人は驚くほど健康になれるという。水を飲むことと外を歩いて日を浴びることは、それぞれに非常に高い健康効果を持っているというのです。

水を飲むタイミング